一杯水的故事，看完你就放下了！？哈佛大學的一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽眾：「你們猜猜看，這個杯子有多重？」

一杯水的故事，看完你就放下了！？哈佛大學的一位教授拿起一個裝有水的杯子，問在座的聽眾：「你們猜猜看，這個杯子有多重？」

「50克」「100克」「150克」，大家紛紛回答。

「我也不知道有多重，但可以肯定拿着它一點也不會覺得累。」

教授說：「現在我的問題是，如果我這樣拿着幾分鐘會怎樣啊？」

「不會有什麼問題。」大家一齊回答。

「那好。如果像這樣持續一個小時呢？那又會怎樣？」教授再次發問。

一個男生說：「肯定胳膊會酸痛。」「說得對。但如果我這樣拿着一整天呢？」

旁邊一個女孩說：「那胳膊肯定會麻木，說不定還會肌肉痙攣，到時免不了要去醫院跑一趟。」

教授說：「很好。但在我拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發生變化嗎？我們說：「不會。」

「那麼拿杯子的胳膊為什麼會酸痛呢？肌肉為什麼會痙攣呢？」

「我們不想讓胳膊發酸、肌肉痙攣，那該怎麼做？」

一個聽眾說：「很簡單呀，我們應該把杯子放下。」教授說：「正是」

其實，生活中有很多痛苦有時就像我手中的杯子。我們痛苦幾分鐘沒有關係，但如果長時間地想着它不放，它就可能侵蝕你的心力。日積月累，你的精神可能瀕於崩潰。那時你就什麼事也做不了了。

不知道你身邊有沒有這樣的人，他們整天悶悶不樂，擺着一張被生活欺負的臉。可是仔細想想，令他們糾結、痛苦、不愉快的，並非多麼不可挽回的大事，反而是那些雞毛蒜皮的小事。

其實，作為成年人，每個人的生活中，都有許多不如意。

最終擊垮一個人的，也許不是無法承擔的壞結果，而是你始終放不下的糟糕情緒。

伏爾泰曾經說過：【使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子里的一粒沙】

我們的一生，會遇到許多不稱心的事。

但正是這些大大小小的經歷，讓我們學會更好地沉澱、豐富和完善自己。

過去的事已成定局，未來的事我們無法預測，所以唯有活在當下。

文：在影片中

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