【返老還童秘訣爆】（Vascular age）

【返老還童秘訣爆】

93歲阿嬤「血管年齡僅20歲」 每日作息曝光

https://youtu.be/W0v8iAHL0Po?si=1CRhpkwbTLCWx554

https://vt.tiktok.com/ZSYENddkk/

評論：

@：我20歲 血管年齡應該70歲了吧🤔

@：我以為他不到6、70 好強

@姐姐：看起來像只有50.60而已，白頭髮染黑，完全不為過，厲害🥰🥰🥰

@：我認識的60幾歲前輩，骨質密度100%，醫生也很訝異，骨骼比年輕人還要好🤣

@：看了許多長壽老人發現只要長壽一定頭髮茂密

@：看起來真的好年輕

@風清雲淡：臉色紅潤

@：氣色很好

@：看起來很有元氣

@心之所向：好溫暖的笑容😁

@：好厲害👍🏻😳😳😳

@：天選之人👍

#養生之道

@：開心永保年輕

@：活動，要活就要動

@：情緒控管跟適量運動

果真是王道🥰🥰🥰

@：其實心態也很重要

@各種角度：不吃油炸👍

@：吃清淡多補充蛋白質 運動 保持正能量

@：最純真的生活 自律跟執行力才是最厲害的

@：洗澡踢五百下🤭一趟下來要半小時

@：樂活人生😍👍

@：吃了金蘋果

血管年齡

（學名：Vascular age），

人體動脈中

血管硬化、老化程度。

標籤：

學習的榜樣, 他山之石, 女戒, 長壽, 養生, 健康, 返老還童, 秘訣, 血管年齡, 開心永保年輕, 活動活動要活就要動, 不再只是個口號,